Działasz społecznie, zawodowo, z serca. Kochasz to, co robisz, i wiesz, że to ma sens. Twoja praca jest ważna — dla ludzi, dla świata, dla spraw, w które wierzysz. Ale w takim sposobie funkcjonowania kryje się też pewna pułapka. Możesz w pewnym momencie zaplątać się w pajęczynę zadań tak bardzo, że trudno będzie Ci z…

Patchworkowe dni. Trochę działania na pełnych obrotach, trochę zakopywania się pod kocem i trybu „nie ma mnie dla świata”. Brzmi znajomo? To wcale nie musi być brak konsekwencji. To może być Twój sposób na regenerację — dzięki któremu nie jedziesz na oparach przez pół roku. W najnowszej rozmowie zaprosiłam Angelikę Brzezińską — mamę trójki dzieci,…

Moja 77-letnia ciocia, z którą dziś ucięłam sobie godzinną pogawędkę, będzie bohaterką tego listu do Ciebie. Ciocia jest kobietą wychowaną w latach 50., zaraz po wojnie, w czasach, gdy walka o zwykłą egzystencję była dominującą potrzebą mojej rodziny. Zabezpieczony wikt, dach nad głową i – jak to się wtedy mówiło – „opierunek”, były synonimem komfortu.…

Basia jest kobietą po pięćdziesiątce, która mogłaby służyć za żywy przykład tego, czym jest spełnienie. Ma świetną pracę, którą lubi. Z pasją angażuje się w działania społeczne — nie dlatego, że „trzeba”, ale dlatego, że czuje, iż właśnie tam bije rytm jej serca. To jej misja, jej droga, coś, co nadaje sens każdemu dniu. Basia naprawdę…

Co każda kobieta-liderka powinna wiedzieć, zanim zrobi się naprawdę trudno Pracując z kobietami zaangażowanymi społecznie i zawodowo, widzę jeden wspólny mianownik: ogromną moc i równie ogromne poczucie odpowiedzialności. Ten duet potrafi tworzyć wielkie rzeczy. Bardzo często jednak prowadzi także do przeciążenia, które z czasem przeradza się w wypalenie. Najtrudniejsze jest to, że pierwsze sygnały nie…

Nominacja na Ambasadorkę w Projekcie Siła Kobiet, Siłą Europy z ramienia Stowarzyszenia Kobiety w Centrum dała mi wyjatkowa szansę. Szansę na udział w wyjeździe studyjnym do Brukseli, organizowanym przez Komisję Europejską w Polsce. Wyjazd miał bardzo bogaty merytoryczno – refleksyjny charakter. W środowy poranek podczas wizyty w Komisji Europejskiej wysłuchałyśmy niezwykle poruszającego i refleksyjnego przemówienia…

„Nie buntuję się przeciw temu, że ciało słabnie. Od dawna wiem, że wszystko mija – i że w tym przemijaniu też jest jakiś spokój.” Te słowa wybrzmiały we mnie wyjątkowo mocno. Izabela Kuligowska – kobieta społeczniczka, propagatorka dojrzałego piękna kobiety we wszystkich jego odsłonach – od lat pokazuje, że wiek nie musi być ani ograniczeniem,…

Weekend 13–14 września był dla mnie niezwykłą dawką pozytywnych i inspirujących doświadczeń. Miałam przyjemność wziąć udział w Regionalnej Akademii Liderek, zorganizowanej przez Stowarzyszenie Kobiety w Centrum. Kobiety w Centrum to szlachetna inicjatywa non profit, która zrzesza kobiety z całej Polski, wspierając je w niemal wszystkich obszarach życia – zarówno społecznego, jak i prywatnego. Od chwili, gdy poznałam…

Monika od dłuższego czasu czerpie radość z regularnych spotkań z nami. Zawodowo jest psychoterapeutką Gestalt, a tym razem — razem z Wiktorią — miała okazję doświadczać siebie w intymnym mikrokosmosie relacji człowieka i konia. To było spotkanie bez pośpiechu. Z uważnością na sygnały, emocje i to, co wydarza się pomiędzy. Przestrzeń, w której nie trzeba…

Są takie wieczory, kiedy naturalnie zwalniamy. Listopad przynosi ciszę, refleksję i gotowość do powrotów – do wspomnień, uczuć i historii, które w nas żyją, nawet jeśli na co dzień są przykryte warstwą działania. W jednym z takich wieczorów sięgnęłam ponownie po twórczość Irvina D. Yaloma. Po jego opowieści psychologiczne – czułe, głębokie, pozbawione banału –…

Podczas kobiecych sesji i warsztatów bardzo często sięgamy po język archetypów. To one pomagają nam nazywać to, co niewidzialne, nieuchwytne, a jednocześnie głęboko obecne w naszym życiu wewnętrznym. Towarzyszą nam m.in. karty opracowane przez Lindę Kohanov, w których konie pojawiają się jako symbole archetypowe — nośniki mądrości, intuicji i pierwotnego rytmu życia. Dziś przyszła do…