Wspieram kobiety zaangażowane społecznie i zawodowo w powrocie do równowagi i uwalnianiu się od przeciążenia

 

Bo Twoje potrzeby są równie ważne, jak wszystko, co robisz dla innych

Pomogę ci zadbać o siebie tak, jak dbasz o świat

Jesteś kobietą, która działa z serca — społecznie, zawodowo i jest to dla Ciebie bardzo ważne.
Kochasz to, co robisz, i wiesz, że to ma sens. Ale w natłoku zadań i poczuciu odpowiedzialności przestałaś dbać o swoje potrzeby tak, jakbyś tego chciała. Czujesz się przeciążona i zmęczona intensywnością pracy społecznej i zawodowej.
Wracasz do domu po długim dniu i masz ochotę pobyć w niebycie, wszystko zaczyna Cię frustrować i irytować. Zaczyna ci szwankować zdrowie i masz wrażenie, że jedyną osobą dla której nie masz czasu to ty sama.
A jednak wciąż wiesz, że nie chcesz przestawać działać, bo to twoja siła napędowa, twój tlen bez którego nie potrafisz żyć.
Pomogę Ci znaleźć miejsce na twoje potrzeby abyś mogła dbać o siebie tak, jak dbasz o świat.
Nie musisz wybierać między sobą a światem. Możesz mieć jedno i drugie.
A ja pomogę Ci to osiągnąć.

Cześć,

Cieszę się, że tutaj jesteś.

To miejsce stworzyłam dla Ciebie, kobiety która przez lata pędziła rozpędzonym pociągiem życia – odpowiedzialna, silna, „ta” nie do zdarcia. Odkładałaś siebie na później. Dziś już wiesz, że tak nie musi być i pragniesz to zmienić.
Ja też tam byłam i doskonale wiem jak się czujesz. Udało mi się zatrzymać, wysiąść na mojej stacji docelowej. Odnalazłam spokój, równowagę i odwagę, by żyć w zgodzie z tym, co kocham i jest dla mnie ważne.
Dziś jestem coachem i facylitatorką programów rozwojowych, która efektywnie i skutecznie da ci wsparcie jakiego potrzebujesz. Wspieram kobiety, które czują, że żyją zbyt szybko, intensywnie i zbyt daleko od siebie. Pomagam im zatrzymać się, usłyszeć własne potrzeby i zbudować Nową jakość Życia, życia na najlepszym poziomie.

„Prosząc o pomoc, wcale się nie poddajesz – powiedział koń.

Przeciwnie, pokazujesz, że nie chcesz się poddać.”

Chłopiec, kret, list i koń – Charlie Mackesy

Oferuję indywidualne Procesy Coachingowe

 

Jak pracuję z klientkami

 

Pracuję zarówno online, jak i stacjonarnie. Tworzę bezpieczną, uważną przestrzeń rozwojową, w której możesz zatrzymać się, poczuć i pracować w swoim własnym tempie — podczas sesji dopasowanych do Ciebie i Twojej sytuacji.
Towarzyszę Ci w procesie zmiany z uważnością i szacunkiem dla Twoich granic, potrzeb oraz gotowości do podejmowania kolejnych kroków. Nie musisz przechodzić przez ten proces sama — masz wsparcie na każdym etapie. Intensywność pracy i tempo działań zawsze pozostają w zgodzie z Tobą.

Etapy pracy

Weź życie pod lupę

Przyjrzymy się temu jak żyjesz, jak angażujesz się w działania społeczne i zawodowe, gdzie inwestujesz najwięcej energii i jak się z tym czujesz.

Wizja

Stworzymy wizję Twojego Idealnego Życia – obrazu, w którym działasz jako liderka i społeczniczka z lekkością, mocą i radością.

Co wspiera, co blokuje

Sprawdzimy, co tę wizję obecnie buduje a co rujnuje. Pomogę ci szybko i trafnie odkryć twoje prawdziwe i najważniejsze potrzeby, fundamenty twojej idealnej wizji.

Twoje supermoce i przeszkody

Analizujemy, gdzie sobie świetnie radzisz, a gdzie napotykasz ograniczenia.

Rozbrajanie blokad

Zajmiemy się blokującymi cię przekonaniami, schematami i obawami.

Strategia

Opracujemy twoją strategię działania na najbliższe miesiące, którą będziesz mogła wdrażać w życie.

Pakiety

Wsparcie Rozwojowe 1:1

Pakiet Nowa Jakość Życia

  • 3 sesje 60 minutowe w miesiącu (stacjonarnie lub online)
  • 30 minutowa sesja wspierająca
  • Nieograniczony kontakt mailowy
  • Ćwiczenia i materiały coachingowe
  • Możliwość sesji z końmi na żywo – 1,5h

Pakiet Balans Między Byciem a Działaniem

  • 3 sesje 45 minutowe w miesiącu (stacjonarnie lub online)
  • 15 minutowe konsultacje tygodniowe
  • Ćwiczenia coachingowe
  • Możliwość sesji z końmi na żywo – 1,5h

„Stare krety, które znam, przeważnie żałują, że słuchają tego,

co podpowiadał im strach, zamiast realizować swoje marzenia”

Chłopiec, kret, list i koń – Charlie Mackesy

Opinie po sesjach od moich klientek

Nasza przestrzeń

Wyobraź sobie miejsce, gdzie czas zwalnia, a natura mówi do Ciebie swoim spokojnym językiem.
To właśnie tutaj – na kilku hektarach zieleni – rozciąga się nasza przestrzeń.
Pośród bujnych pastwisk, na których żyje stadko czterech koni, znajdziesz wysepki starych, owocowych sadów. Latem dają cień koniom, a przez cały rok oferują schronienie innym mieszkańcom tego miejsca – sarnom, zającom i dzikom.
Tuż obok rozciąga się las liściasty, w którym króluje olszyna. Znajdziesz w nim też zarośla leszczynowe, pachnące akacje i dumne topole, a wśród nich — nasz leśny skarb: Dąb Szymon. Potężny i spokojny. Można do niego podejść, oprzeć się plecami i poczuć jego kojącą energię – szczególnie wtedy, gdy w sercu pojawia się niepokój.
W głębi lasu bije naturalne źródło. Woda zebrała się tu w formie zbiornika retencyjnego – ważnego elementu naszego małego ekosystemu, który daje życie wielu gatunkom.
Granica tej zielonej ostoi styka się z wyjątkowym miejscem – Doliną Środkowej Wisły, objętą ochroną Natura 2000. To królestwo ptaków, jedno z najważniejszych w Polsce lęgowisk dla rybitwy rzecznej, rybitwy białoczelnej i zimorodka. Wśród piaszczystych wysp i stromych skarp, ptaki budują tu swoje gniazda – a my mamy zaszczyt dzielić z nimi tę przestrzeń.
Kiedy tu przyjedziesz, poczujesz…
Ciszę. Przestrzeń. Ukojenie.
Zanurzysz się w dźwiękach natury i pozwolisz sobie na bycie – po prostu.
To nie tylko miejsce.
To Nasza Przestrzeń – a może już niedługo… także i Twoja.

Gratisowa konsultacja

 

Sesja wstępna to zaproszenie do spotkania, podczas którego możesz doświadczyć, jak wygląda praca ze mną.
Moją intencją jest, abyś już po tej rozmowie poczuła się lepiej – bardziej spokojna, z większą klarownością i nadzieją.
Podzielę się z Tobą tym, jak wspieram moje klientki, jak wygląda proces i co może zmienić się w Twoim życiu dzięki tej pracy.
Jeśli obie poczujemy, że rozmowa była wartościowa, a między nami jest dobra energia – zapytam Cię, czy jesteś otwarta na dalszą współpracę. Wtedy opowiem Ci więcej o jej warunkach i możliwościach.

 

To bezpieczna przestrzeń, w której możesz po prostu być sobą.

×

Siedlisko Olszynowa Ostoja
Drwały 14
09-450 k. Wyszogrodu

  • 725 331 650