Uczę kobiety nowego sposobu funkcjonowania

Pomogę Ci odzyskać równowagę między byciem, a działaniem

Jesteś kobietą, która działa z serca — społecznie, zawodowo i jest to dla Ciebie bardzo ważne. Kochasz to, co robisz, i wiesz, że to ma sens. Ale w natłoku zadań i poczuciu odpowiedzialności przestałaś dbać o swoje potrzeby tak, jakbyś tego chciała.

Czujesz się przeciążona i zmęczona intensywnością pracy społecznej i zawodowej.

Wracasz do domu po długim dniu i masz ochotę pobyć w niebycie, wszystko zaczyna Cię frustrować i irytować.

Zaczyna ci szwankować zdrowie i masz wrażenie że jedyną osobą dla której nie masz czasu to ty sama. A jednak wciąż wiesz, że nie chcesz przestawać działać, bo to twoja siła napędowa, twoje powietrze bez którego nie potrafisz żyć.

Pomagam kobietom zaangażowanym społecznie i zawodowo stworzyć przestrzeń na własne potrzeby, aby mogły dbać o siebie tak, jak dbają o świat.

Towarzyszę Ci w zatrzymaniu się, odzyskaniu oddechu i równowagi między byciem a działaniem. Dzięki temu możesz nadal robić to, co ważne — z większą lekkością, radością i na najlepszym poziomie.

Nie musisz wybierać między sobą a światem.
Możesz mieć jedno i drugie.
A ja pomogę Ci znaleźć drogę.

Cześć

Cieszę się, że tutaj jesteś.

To miejsce stworzyłam dla Ciebie, kobiety która przez lata pędziła rozpędzonym pociągiem życia – odpowiedzialna, silna, „ta” nie do zdarcia. Odkładałaś siebie na później. Dziś już wiesz, że tak nie musi być i pragniesz to zmienić.
Ja też tam byłam i doskonale wiem jak się czujesz. Udało mi się zatrzymać, wysiąść na mojej stacji docelowej. Odnalazłam spokój, równowagę i odwagę, by żyć w zgodzie z tym, co kocham i jest dla mnie ważne.
Dziś jestem coachem i facylitatorką programów rozwojowych, która efektywnie i skutecznie da ci wsparcie jakiego potrzebujesz. Wspieram kobiety, które czują, że żyją zbyt szybko, intensywnie i zbyt daleko od siebie. Pomagam im zatrzymać się, usłyszeć własne potrzeby i zbudować Nową jakość Życia, życia na najlepszym poziomie.

Proces coachingowy
Powrót do siebie. Klarowność. Lekkość. Odwaga.
Ten proces stworzyłam z myślą o kobietach, które są zaangażowane, odpowiedzialne, wrażliwe i silne jednocześnie. Kobietach, które dużo dają światu — społecznie, zawodowo, relacyjnie — ale coraz częściej czują, że gdzieś po drodze zgubiły siebie.
Jeśli masz wrażenie, że:
– żyjesz w ciągłym trybie „muszę”
– jesteś zmęczona, ale nie potrafisz się zatrzymać
– masz w sobie chaos, a na zewnątrz ogarniasz wszystko
– czujesz, że chcesz inaczej, ale nie wiesz jak
to ten proces jest dla Ciebie.

Na czym polega ta praca?
W tej przestrzeni przyjrzymy się temu, jak naprawdę żyjesz.
Nie temu, jak „powinnaś”.
Nie temu, jak „wypada”.
Tylko temu, jak jest.
Zobaczymy:
– jak angażujesz się w życie społeczne i zawodowe
– gdzie inwestujesz najwięcej swojej energii
– co Cię wzmacnia, a co wyczerpuje
– jak się z tym czujesz, nie tylko jak działasz
To proces powrotu do siebie. Do swoich wartości, potrzeb, granic i prawdy.

Twoja wizja Idealnego Życia
Wspólnie stworzymy wizję Twojego Idealnego Życia.
Nie perfekcyjnego.
Prawdziwego.
Takiego, w którym:
– działasz z lekkością
– czujesz sens
– masz kontakt ze sobą
– jesteś w mocy, a nie w napięciu
– potrafisz odpoczywać bez poczucia winy
– nie musisz już niczego udowadniać
Ta wizja stanie się Twoim wewnętrznym kompasem.

Co buduje Twoją wizję – a co ją rujnuje?
W trakcie procesu sprawdzimy:
– co dziś naprawdę Ci służy
– co podcina Ci skrzydła
– gdzie masz dostęp do swojej mocy
– gdzie potykasz się o własne ograniczenia
Zajmiemy się:
– blokującymi przekonaniami
– starymi schematami
– lękami
– wewnętrznymi konfliktami
– poczuciem winy
– presją bycia „ogarniętą”
Nie po to, by je osądzać.
Po to, by je zrozumieć i przekroczyć.

Pomagam Ci szybko i trafnie dotrzeć do tego, co naprawdę jest Twoje.
Nie narzucam gotowych rozwiązań.
Nie „naprawiam”.
Nie przyspieszam na siłę.
Towarzyszę.
Będę stała przy Tobie na każdym etapie tego procesu.
A gdy przyjdą chwile zwątpienia, chaosu, lęku czy chęci ucieczki — będę obok.
Z odwagą.
Z ugruntowaniem.
Z jasnością.
Z dobrą energią.

Co zmienia się po tym procesie?
Po tej pracy:
– lepiej rozumiesz siebie
– wiesz, czego chcesz
– przestajesz żyć cudzymi oczekiwaniami
– umiesz stawiać granice
– odzyskujesz energię
– działasz z miejsca spokoju, a nie napięcia
– podejmujesz decyzje w zgodzie ze sobą
To nie jest szybka motywacja.
To głęboka, prawdziwa zmiana.

Dla kogo jest ten proces?
Dla kobiet, które:
– są liderkami, społeczniczkami, przedsiębiorczyniami
– czują odpowiedzialność za innych
– są wrażliwe, ale silne
– chcą żyć pełniej, spokojniej i prawdziwiej
– nie chcą już funkcjonować w trybie przetrwania

Zaproszenie
Jeśli czytasz to i czujesz: „to o mnie” — odezwij się.
To może być początek nowego rozdziału.
Twojego

Sesje grupowe

Referencje

Nasza przestrzeń

Wyobraź sobie miejsce, gdzie czas zwalnia, a natura mówi do Ciebie swoim spokojnym językiem.
To właśnie tutaj – na kilku hektarach zieleni – rozciąga się nasza przestrzeń.

Pośród bujnych pastwisk, na których żyje stadko czterech koni, znajdziesz wysepki starych, owocowych sadów. Latem dają cień koniom, a przez cały rok oferują schronienie innym mieszkańcom tego miejsca – sarnom, zającom i dzikom.

Tuż obok rozciąga się las liściasty, w którym króluje olszyna. Znajdziesz w nim też zarośla leszczynowe, pachnące akacje i dumne topole, a wśród nich — nasz leśny skarb: Dąb Szymon. Potężny i spokojny. Można do niego podejść, oprzeć się plecami i poczuć jego kojącą energię – szczególnie wtedy, gdy w sercu pojawia się niepokój.

W głębi lasu bije naturalne źródło. Woda zebrała się tu w formie zbiornika retencyjnego – ważnego elementu naszego małego ekosystemu, który daje życie wielu gatunkom.

Granica tej zielonej ostoi styka się z wyjątkowym miejscem – Doliną Środkowej Wisły, objętą ochroną Natura 2000. To królestwo ptaków, jedno z najważniejszych w Polsce lęgowisk dla rybitwy rzecznej, rybitwy białoczelnej i zimorodka. Wśród piaszczystych wysp i stromych skarp, ptaki budują tu swoje gniazda – a my mamy zaszczyt dzielić z nimi tę przestrzeń.

Kiedy tu przyjedziesz, poczujesz…
Ciszę. Przestrzeń. Ukojenie.
Zanurzysz się w dźwiękach natury i pozwolisz sobie na bycie – po prostu.

To nie tylko miejsce.
To Nasza Przestrzeń – a może już niedługo… także i Twoja.

Gratisowa konsultacja

Sesja wstępna to zaproszenie do spotkania, podczas którego możesz doświadczyć, jak wygląda praca ze mną.

Moją intencją jest, abyś już po tej rozmowie poczuła się lepiej – bardziej spokojna, z większą klarownością i nadzieją.

Podzielę się z Tobą tym, jak wspieram moje klientki, jak wygląda proces i co może zmienić się w Twoim życiu dzięki tej pracy.

Jeśli obie poczujemy, że rozmowa była wartościowa, a między nami jest dobra energia – zapytam Cię, czy jesteś otwarta na dalszą współpracę. Wtedy opowiem Ci więcej o jej warunkach i możliwościach.

To bezpieczna przestrzeń, w której możesz po prostu być sobą.